加護ちゃん、豆腐ダイエット:激やせ!ダイエット

2010年04月27日

加護ちゃん、豆腐ダイエット

モーニング娘のメンバーとしてデビューした当時、

ダイエットなど一切考えていなかったという加護は

「ダイエットなんて考えもしなかった16、17。
だから太っている自分は嫌いじゃなかった」そうだが、

自宅謹慎を期にダイエットを開始。

「外食をなるべくしない事、それと、豆腐ダイエット
謹慎になってから外に出られない一年間はお母さんと

一緒に料理を作る機会が増えました(中略)自分と
家族のために作ると、健康を考えて作るようになったので

カロリーも気にしました」と独自のダイエット法を紹介し、

その結果「ピークから考えると13キロ落ちました」と大幅な
減量に成功したこと報告した。

 ただ、過度のダイエットには反対のようで、

「ダイエットって必要かもしれないけど、その人の良さが
無くなってしまう事もあるからやりすぎはダメだよね?

私が男の人なら少しポッチャリした女の子の方が魅力的だと
思っちゃうな」と語り、「ダイエットより、体の事考えながら

目標とする人を目指してやると効果があると思います!」
と自身の“ダイエット論”を綴っている。
ラベル:ダイエット
posted by かおり at 20:19| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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